ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ОТ

A

ДО

Я

Закуска "Пенечки"


Ингредиенты:

20 помидорок черри

20 варено-мороженых креветок

200 г сливочного сыра

соль

Приготовление

— Помидорки черри моем и обсушиваем бумажными полотенцами. Отрезаем у каждой помидорки верхушку и аккуратно удаляем мякоть.

— Внутри слегка подсаливаем помидорки, переворачиваем «вверх дном» на бумажном полотенце, чтобы стек сок.

— Креветки отвариваем в подсоленной воде и откидываем на дуршлаг. Чистим, удаляем головы. Хвостики можно оставить, чтоб было красивее.

— Наполняем помидорки сливочным сыром. Это удобно делать при помощи кондитерского мешка или полиэтиленового пакета с отрезанным кончиком. Втыкаем в сыр креветку хвостиком вверх. Закуска готова.

Пищевая и энергетическая ценность

Готового блюда:

ккал

белки

жиры

углеводы

748.8 ккал

62.2 г

48.6 г

18.8 г

100 г блюда:

ккал

белки

жиры

углеводы

97.1 ккал

8.1 г

6.3 г

2.9 г