ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ОТ

A

ДО

Я

Салат "Нежный"


Ингредиенты:

Сыр твердый — 200 г

Ветчина — 200 г

Огурец (крупный) — 1 шт

Чеснок — 2 зуб.

Майонез

Приготовление

— Сыр натереть на терке, сыр здесь главный ингредиент, по объему его должно быть больше остальных продуктов

— Ветчину и огурец нарезать соломкой.

— Чеснок пропустить через пресс.

— Заправить майонезом.

Пищевая и энергетическая ценность

Готового блюда:

ккал

белки

жиры

углеводы

901.5 ккал

73.5 г

57.2 г

25.8 г

100 г блюда:

ккал

белки

жиры

углеводы

158.2 ккал

12.9 г

10 г

4.5 г