Ингредиенты:

Хлопья овсяные (Геркулес быстроразвариваемый от Мистраль) — 60 г

Молоко — 300 мл

Сахар коричневый — 1 ст. л.

Груша — 1 шт

Корица (щепотка)

Имбирь (сухой молотый, щепотка)

Соль (щепотка)

Лимон (сок лимона)

Масло сливочное (по желанию для добавки в кашу)

Приготовление

— В кастрюльке вскипятить молоко, добавить коричневый сахар и по щепотке соль, корицу, имбирь, всё размешать. Аромат от этой смеси почувствуете удивительный.

— В кипящее молоко всыпать овсяные хлопья Геркулес и помешивая, после закипания, варить 5 минут.

— Пока варится каша, очистить грушу, удалить сердцевину, отрезать от неё несколько ломтиков для подачи, а остальную грушу нарезать на мелкие кусочки, сбрызнуть лимонным соком.

— В готовую кашу вмешать нарезанную грушу. По желанию положить кусочек сливочного масла.

— Кастрюльку снять с огня, накрыть полотенцем и дать потомиться, настояться каше, так всегда делали наши бабушки, от этого вкус каши только улучшится.

— При подаче сверху выложить ломтики груши, по желанию добавить горсть ягод и приятного аппетита!

Пищевая и энергетическая ценность

Готового блюда:

ккал	белки	жиры	углеводы
499.8 ккал	16.8 г	5.6 г	100.8 г

100 г блюда:

ккал	белки	жиры	углеводы
92.1 ккал	3.1 г	1.1 г	18.3 г